sábado, 31 de diciembre de 2011

Se nos va el 2011



31 de diciembre otra vez. 

Hay cosas que no me cansaré de repetir nunca a mis alumnos, sobrinas o pequeñas personitas varias: "Nunca os hagáis mayores."
Cuando eres pequeño el tiempo nunca acaba de pasar. Las vacaciones de verano son eternas, las de Navidad largas y mágicas... Y parece que es cumplir los 18 y los días, los meses y los años se van acortando a un ritmo vertiginoso.

Se ha pasado rápido este 2011, ¿verdad?

Personalmente, este año ha sido muy feliz. Y por fin he aprendido a mantener mi felicidad aunque las cosas no vayan siempre bien. He aprendido a aceptarme y he recordado, que tengo derecho a todas las emociones. Y eso ha sido terriblemente importante para mi. Hoy miro por la ventana al año que se nos viene encima y lo miro con ganas y con ilusión, nuevos proyectos y nuevas ilusiones. 
Espero que pronto podáis saber de esos proyectos ;)

Y poca cosa más. He escrito, borrado y reescritos este post toda la mañana...así que me decantaré por la opción de la simplicidad:

Sólo quiero desearos que aunque vuestros sueños no se cumplan, aunque los políticos y los bancos nos sigan robando, aunque te sientas triste, aunque estés enfermo, aunque te falte alguien en tu vida...Sigáis en pié. Sigáis sonriendo y disfrutando de cada segundo del día.
La vida es muy corta y encima se nos pasa rápido.

Hoy más que nunca...¡Sonreíd mucho! y ¡Muy feliz 2012!


lunes, 19 de diciembre de 2011

¿¿Lunes?? ¿¿Estás ahí, lunes??

Hoy no he publicado el post de los lunes... Estoy muy muy muy liada con festivales, notas, y cosas varias. El post positivista llegará esta semana. Sorry very mucho!

Marta Sparkling

domingo, 18 de diciembre de 2011

Bañera para 2. Gana 500 euros con Rituals.




Hoy os quiero recomendar una aplicación de Facebook con la que podéis ganar un gran premio.
¿Conocéis la marca Rituals? Pues atentos a la notícia:

“Bañera para 2” es una aplicación en la que para participar debes contestar a una pregunta y conseguir 10 votos en tu respuesta.

La pregunta que debes contestar es ¿Con quién compartirías uno de los rituales de Rituals? y dispones de un máximo de 600 caracteres para explicarlo de forma ingeniosa, entrañable, divertida…

 Entre todos los finalistas (todas las respuestas que hayan obtenido 10 o más votos), el jurado Rituals elegirá la mejor, la más ingeniosa.
El premio: una tarjeta-regalo por valor de 500 € para gastarte en productos Rituals, lo que sin duda hará la cuesta de enero mucho más agradable.

Además, entre todos los finalistas se sortearán también 20 tarjetas-regalo Rituals por valor de 50€.

 La aplicación “Bañera para 2” estará activa del 14 de diciembre de 2011 al 15 de enero de 2012.
Para participar, sólo tienes que hacerte fan de la página de Rituals en español y seguir las instrucciones.

 Además, todos los participantes obtienen gratis un cupón descuento de 5 € en la próxima compra Rituals de más 25€*, muy útil para las compras navideñas.
Entra en www.facebook.com/ritualscosmeticos y participan en “Bañera para 2”: el concurso que premia tu ingenio.

Así que en Facebook os espero.
Un besazo, mucha suerte y..
¡Sonreíd Mucho!


lunes, 12 de diciembre de 2011

¿¿Lunes?? ¡¡GRACIAS, LUNES!!!

Lunes de nuevo. Y parece que las semanas viajan en cohete...La semana que viene ya es Navidad...Falta un año exacto para que se acabe el mundo...¡El tiempo vuela!


No se si a los que me leéis también os pasa (supongo que si) pero cuando el lunes por la mañana suena mi despertador (después de posponer la alarma un par o tres de veces) me levanto, me pongo las zapatillas y cual "walking dead" camino por el pasillo hasta llegar al baño...desayuno...me maquillo...me visto... y se que es difícil de entender pero después de media hora, en el momento en que me pongo a ver las noticias, aún no he pensado en nada. Son las noticias las que ponen a mis neuronas en marcha. Pero con las noticias que tenemos últimamente os podéis imaginar con que ánimo me voy de casa.

A lo que me refiero, es a que casi como un robot encajo los lunes como algo rutinario, aburrido y negativo.

Pero ¿Por qué? ¿Quién ha dicho que tenga que ser así?
Sí, los lunes, son un rollo, se vuelve a la rutina, al despertador, al frío cuando sales de la cama...
Pero ¿os digo un secreto?
Los lunes son así porque nosotros queremos que sean así.

Imaginaros, vamos a hacer un propósito (que no sea de año nuevo, que luego no los cumplimos)
Intentemos levantarnos como mínimo cada lunes (también podríamos hacerlo cada día de la semana) y dedicar los 5 segundos de después de apagar el despertador a incorporarnos ligeramente en la cama y agradecer que estamos despiertos. Agradecer un día más.

Que sí, que tienes un examen, y es un rollo... o tienes una cita con tu jefe para que te eche la bronca... Siiiiiii, lo se. ¡Gracias por despertar para tener un día horrible! !¿!¿!¿!EN SERIO!?!?!?!? ¿En serio vas a dejar que 1 hora de exámen te arruine el día entero? ¿Vas a hacer que cuenten más 2 horas de bronca que 24 de posibilidades infinitas?

Un día nuevo es justamente eso, una puerta abierta a un mundo nuevo, un mundo de posibilidades donde tú marcas el ritmo, donde tú decides qué quieres que pase en tu día.

Hoy va a ser un buen día, y mañana va a ser aún mejor.
Es más:
Voy a hacer que hoy sea un gran día y que mañana sea otro aún mejor.

Esa decisión está en vuestra mano, en la de nadie más. Vuestra vida es para vosotros. No sois un juguete del destino (Muy Shakespeariano, ¿eh?) Tomad las riendas de vuestra vida.

Estéis donde estéis. Tomaros un minuto de descanso. Id al lavabo, a otra habitación, donde sea, y miraros al espejo. Mirad bien vuestros ojos. Mirad como brillan llenos de vida con ganas de verlo todo. Mirad lo resplandecientes que estáis, lo fantásticos que sois y lo precioso que hacéis el mundo estando un día más aquí.

Gracias por estar un día más aquí. No olvidéis nunca que sin vosotros en el mundo, éste sería un poco peor.

Yo doy gracias por estar aquí y sobre todo porque vosotros estéis aquí. GRACIAS.
¿Y los que me leéis? ¿Estáis agradecidos? :)

Un besazo enorme y:

¡Sonreíd Mucho!


miércoles, 7 de diciembre de 2011

¡Despierta tu olfato!


¿Eres de esas personas que usa un perfume que define su personalidad? ¿o eres más bien de las que usa un perfume para realzar aspectos desconocidos de ésta?
Es curioso. Muchas veces suelo encontrar gente que se siente no sólo identificada, sino también definida por la fragancia de su perfume. A mi me pasa. Siempre me paseo entre los aromas suaves y frescos, florales y frutales.
En cambio conozco a mucha gente que usa diferentes perfumes según la faceta de su personalidad que quiera realzar. Perfumes para el trabajo, para los eventos, para las noches locas. Y cada uno de ellos es capaz de "transformar" en cierta medida a esa persona.

¿No es maravilloso? Me encanta pensar que, al igual que con el maquillaje, un perfume puede hacernos sentir capaces de todo.

Y hoy os quiero hablar de un perfume que es perfecto para hacernos sentir mujeres glamourosas, sexys, decididas y seguras de nosotras mismas. ¡O para esas mujeres que ya lo son!



Love Eau Intense de Chloé. 
Esta fragancia va un paso más allá de la ya conocida Love de Chloé, enriqueciéndola con toques orientales (claro está, sin distorsionar la fragancia original).
Así que podemos encontrar los aromas empolvados y delicados de Love, con un toque más intenso y sensual. El aroma de la suave resina del bálsamo peruano, ligeramente dulce, y con el absoluto de vainilla que le da una suntuosidad y un efecto cuero excepcionales.
Todo esto fusionado con el aroma de cada mujer (que como sabéis, una misma fragancia tiene resultados ligeramente diferentes en la piel de cada mujer) da como resultado un aroma sexy y a la vez, elegante.

Se diferencia de su hermana por el destello ámbar más intenso, (pero mantiene ese aspecto lujoso tan bonito con el dorado y su cadenita). Y podemos encontrarlo en los siguientes tamaños y precios (precios aprox.)



  30 ml · 49,95 euros
  50 ml · 75,75 euros
  75 ml · 95,60 euros

Así que ya sabéis. Es una buena idea para regalar en estas fiestas. Seguro que conocéis a alguna mujer sexy, segura, y capaz de comerse el mundo que necesita un empujoncito para dejarlo ver. Love Eau Intense les irá a la perfección. 

Espero que os haya sido de ayuda o os pueda servir como orientación en estos días en que tenemos tantas compras en la lista que ya ni se nos ocurren ideas.
Un abrazo enorme y...

¡Sonreíd Mucho!






lunes, 5 de diciembre de 2011

Ahora también soy "Impacto Cero"





¿Sabías que un blog como el mío emite Co2?
¡Pues sí! Una media de 0,02 g por visita! Que así visto no parece mucho, pero si contamos cada click que se hace durante por ejemplo, un mes, eso se traduce en 3,6kg de Co2 al año.

Evidentemente, el Co2 es algo que siempre ha existido, es un gas que hace posible la vida en la tierra. Pero ya sabemos que en exceso (como está apareciendo en los últimos años) contribuye enormemente al calentamiento global y a la lenta destrucción de nuestro planeta.

Y sí, entiendo que este concepto de que Internet produce Co2 es un tanto abstracto y extraño, así que para que lo entendáis mejor os dejo este link al blog efectosocial: (click en la imagen)

¿Y cómo podemos nosotros ayudar a reducir el nivel de Co2? Piensa, cabeza, piensa.... ¡Claro! ¿Quién consume Co2? ¿Quién purifica el arie? 

¡Los árboles!


Dicen que para tener una vida plena hay que tener un hijo, escribir un libro, y plantar un árbol.
Lo del hijo, ya llegará...y lo del libro...espero que me lo convaliden por el blog :P Y en cuanto a plantar un árbol ¡Eso ya es otra cosa! Yo ya llevo dos (que recuerde) y con este tres.
Os cuento: 
Geniale.es y iplantatree.org se han unido para llevar a cabo esta preciosa iniciativa que os presento hoy.
Ellos se comprometen a plantar un árbol en mi nombre sólo por compartir la iniciativa con vosotros y convertirme en un blog "Carbono Neutral".
Así de fácil. Sin ningún tipo de gasto y de manera gratuita.


¿Sabéis que el árbol que plantarán en nombre de ¡Sonríe a la cámara! consumirá el Co2 que puede producir mi blog durante 50 años?

Así que gracias a este gesto estaré dándoos la brasa como mínimo 50 años más con impacto 0 en la atmósfera y el planeta.

Un aplauso enorme entre todos, porque a partir de hoy: ¡¡somos un BLOG IMPACTO 0!!!

Gracias a todos los que seguís el blog, ese árbol llevará dentro suyo cada una de vuestras visitas, vuestros comentarios y vuestro apoyo. GRACIAS.

Así que sólo puedo ya animaros a que todos vosotros y vosotras convirtáis también vuestro blog o sitio web en "Co2 Neutral" visitando la web http://www.geniale.es/co2neutral/
Espero que os animéis a neutralizar el Co2 en la atmósfera con esta iniciativa. Y no olvidéis que pase lo que pase...

¡Sonreíd Mucho!



¿¿Lunes?? ¡¡Lunes!! ¡Levántate y echa una mano!


Sí, lo se, tengo delito. No he actualizado el blog desde hace una semana y se me juntan los lunes con los lunes...
Como podéis ver, he estado haciéndole unos pequeños retoques al blog. Me apetecía cambiar el aspecto de éste, que tuviera un diseño más limpio y sencillo.

Así que hoy, de nuevo lunes...Algunos con suerte, estamos de puente. Otros, os habéis tenido que levantar con más sueño que ganas para ir a trabajar, o a estudiar (¡Que por cierto! ¡Mucha suerte a los que hoy teníais uno o varios exámenes!) 
Y de lunes en lunes, van pasando las semanas, cada vez más mecánicas, más rápido, más insípidas y más iguales.
Hoy os propongo un trato para que todos intentemos cambiar un poquito nuestras semanas, enriquecerlas y hacer algo de provecho.
Así que aprovechando la efeméride de hoy, os traigo esta fabulosa cita:

"Cuando vas creciendo, descubres que tienes dos manos. Una para ayudarte a ti mismo, y otra para ayudar a los demás."
-Audrey Hepburn





Y es que efectivamente, hoy es 5 de diciembre, el día internacional del voluntariado. 
Todos tenemos, como bien decía Miss Hepburn, dos manos. Y da la casualidad de que también tenemos muchísimo tiempo (¡toda una vida!) para compartir.
Soy consciente, que en los tiempos que vivimos, es cada vez más difícil que alguien se plantee ayudar de manera gratuita a los demás. Lo entiendo. Cada uno tiene sus problemas y sus cosas...su trabajo y sus deudas, y trabajar gratis no es una prioridad. Lo se.
Pero planteémonos que cada una de las personas de este mundo dedicara media hora, una hora semanal de su tiempo a ayudar en alguna causa.
Media hora a la semana es menos que nada. Seguro que nos pasamos más de media hora viendo la tele o delante del pc actualizando la timeline de Twitter a ver si alguien ha escrito algo.
Podríamos cambiar muchas cosas.

Os propongo que como mínimo valoréis la posibilidad de ser voluntarios. Y para ello os cito estos 5 pasos que nos proponen en la web www.educacionenvalores.org
1. PIENSA en tus motivos, en tus razones para hacerte voluntario ¿Qué te mueve?

2. MIRA a tu alrededor ¿Qué necesidades, qué problemas, qué iniciativas de acción solidaria existen en tu entorno?

3. VALORA tu disponibilidad, tus capacidades, tus intereses ¿Qué puedes hacer?

4. TOMA CONTACTO con las Organizaciones de Acción Voluntaria de tu entorno, infórmate, fórmate, concreta tu compromiso. ¿Cómo, dónde, cuándo.. vas a trabajar?


5. PARTICIPA, actúa, trabaja...en tu proyecto de acción voluntaria y en tu organización.



Es fácil. Puedes ayudar en el refugio de animales, en el comedor social, cruz roja, organizaciones ecologistas, ONG's...Donde quieras. Simplemente sigue los pasos anteriores, Valora tu disponibilidad y tus intereses. Y si eres más atrevido puedes preparar tu propio proyecto solidario.


Por ejemplo:


-Puedes preparar (ahora que se acercan estas fechas, y como va a hacer una servidora con ayuda de su padre) una animación navideña para los abuelitos y en este caso, mamás, que hay en la residencia de la tercera edad de vuestra ciudad, pueblo o barrio.


-Puedes también organizar una recogida de alimentos en tu barrio para donarlos a las personas necesitadas.


-Puedes acercarte a la protectora de animales de tu ciudad y echar una mano, ya sea dándoles algún collar viejo o correa que tengas por casa, o un saquito de pienso.... O incluso ayudando a limpiar a los animales, a darles de comer o pasearlos.

-O puedes organizar una recogida de juguetes en el colegio de tu barrio, pueblo, ciudad... para que los niños donen sus juguetes viejos a los que estas navidades no van a tener tan fácil que Papá Noel o los reyes encuentren su casa.

Y por si aún no encontramos lo nuestro, os dejo aquí (pinchad en la imagen) una guía de voluntariado dónde encontraréis muchísimos campos de actuación. ¡Hasta voluntariado virtual!




Como ves, hay millones de maneras en las que invertir, aunque sean cinco minutos al día. ¿Cuál es tu iniciativa? ¿Te atreves a ser voluntario?

Espero que os haya animado aunque sea un poquito a bucear un poco en el mundo del voluntariado. Y recordad cada vez que veáis vuestras manos, que una es para ayudaros a vosotros mismos, la otra, para tendérsela a los demás.
Gran Audrey Hepburn. ¿Veis? Por cosas como estas, es indiscutiblemente, mi referente para la vida. Una mujer que brilló de dentro hacia afuera con su honestidad, su inteligencia, su espíritu luchador y enormemente altruista.

Un besazo enorme y:
¡Sonreíd Mucho!





 

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